Eli ihan normitavishan näitä täällä selittää.
Mielenterveyden ja terveydenhuollon ammattilaiset on sit erikseen.
Mutta kokemusta ja itseopittua oivaltamista löytyy.
Mut ennenku ees mennään pidemmälle ni Suomen Mielenterveys ry:n kriisipuhelin auttaa numerossa 09 2525 0111 ympäri vuorokauden.
Oikeesti, jos pahasti kuumottaa, soita sinne ja pyydä apua.
Näitä nyt ehtii kuuntelemaan myöhemminkin.
Mut eniveis, väkivaltaista lapsuutta, koulukiusausta, masennusta, burnoutia, sosiaalisten tilanteiden pelkoa, paniikkikohtauksia, ulosottoa, itsetuhoisia ajatuksia ja kaikenlaista muuta löytyy sen verran että niistä läpi menneenä kehtaan näitä omia ajatuksia ja oivalluksia vähän jaellakin.
Koitetaas saada räkäpallerot onteloista liikenteeseen, ni on ens kerralla lystimpää selittää.
